Schöne Haare von innen und außen – welche Pflegeprodukte gibt es?

Gepflegte Haare entstehen durch eine Kombination aus passender äußerer Pflege und einer ausgewogenen Ernährung. Dabei spielen sowohl kosmetische Produkte für Haar und Kopfhaut als auch bestimmte Nährstoffe eine Rolle.

Haarpflege von innen

Für die normale Erhaltung der Haare sind bestimmte Mikronährstoffe relevant. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.

Eine praktische Möglichkeit ist beispielsweise die Haut, Haare und Nägel Formel von Bioherba, die unter anderem Zink enthält. Auch Keratin Kapseln mit Zink oder Zinkpicolinat gehören zum Bioherba Sortiment.

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen jedoch keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Rizinusöl für Haare und Kopfhaut

Auch die äußere Pflege spielt eine wichtige Rolle. Rizinusöl besitzt eine reichhaltige Konsistenz und kann für Haarlängen, Haarspitzen und Kopfhaut verwendet werden.

Das Bioherba Rizinusöl Ricinus Communis Seed Oil ist ein reines Trägeröl und lässt sich individuell in die Haarpflegeroutine integrieren.

Haaröl für die regelmäßige Pflege

Pflanzliche Haaröle können besonders bei trockenen oder strapazierten Haarlängen eine sinnvolle Ergänzung der Pflegeroutine sein.

Das Ausgleichende Haaröl von Bioherba kombiniert Süßmandelöl mit ausgewählten ätherischen Ölen und eignet sich für Haar und Kopfhaut.

Je nach Produkt und Haarstruktur können wenige Tropfen bereits ausreichend sein.

Haarserum mit Argan- und Rosmarinöl

Eine weitere Möglichkeit ist ein leichtes Haarserum.

Das Bioherba Haarserum mit Argan & Rosmarin enthält unter anderem Bio-Arganöl, Macadamiaöl sowie ätherische Öle aus Rosmarin, Zeder und Teebaum. Es kann auf Haarlängen, Spitzen oder Kopfhaut angewendet werden.

Welche Haarpflege passt zu mir?

Die richtige Haarpflege hängt unter anderem von Haarstruktur, Kopfhaut und persönlicher Routine ab.

Für eine einfache Routine können beispielsweise folgende Schritte kombiniert werden:

• ein passendes Shampoo und eine Haarmaske

• ein Pflanzenöl oder Haarserum für Längen und Spitzen

• regelmäßige, aber nicht übermäßige Pflege der Kopfhaut

• eine ausgewogene Ernährung mit relevanten Nährstoffen

Wichtig ist, Produkte entsprechend ihrer jeweiligen Anwendungshinweise zu verwenden.

Fazit

Schöne und gepflegte Haare benötigen keine komplizierte Routine. Eine Kombination aus ausgewogener Ernährung und gezielter äußerer Pflege kann helfen, die persönliche Haarpflegeroutine sinnvoll zu gestalten.

Bioherba bietet dafür verschiedene Produkte – von Nahrungsergänzungsmitteln mit Zink über reines Rizinusöl bis hin zu Haarölen und Haarseren.